3 dicas para ter mais constância na dieta
Se você quer emagrecer mas se sente desmotivada para fazer dieta ou começa super bem a semana mas chega no final de semana e acaba
Hoje posso te dizer em alto e bom tom que AMO uma alimentação simples, saudável e sem radicalismos. Mas já posso te adiantar que nem sempre foi assim!
Sou Nutricionista Funcional, Fitoterapeuta e Natural Chef. Meu propósito é, com afeto, inspirar, incentivar e transformar a vida das pessoas para um estilo de vida mais leve e saudável!
Atendo em consultório há 8 anos, com foco na promoção de saúde, tratamento de doenças, saúde da mulher e emagrecimento. Já dei palestras, cursos presenciais e on-line e participo frequentemente de formações, palestras e congressos com o intuito de me manter atualizada e levar o melhor em termos de nutrição e qualidade de vida aos meus pacientes.
Meu objetivo é trazer mais saúde, disposição e vitalidade para o seu dia-a-dia, por isso, se você possui qualquer uma das dificuldades abaixo, eu posso te ajudar:
Se você quer emagrecer mas se sente desmotivada para fazer dieta ou começa super bem a semana mas chega no final de semana e acaba
Nós somos mulheres de fases e, é bem verdade que em cada uma delas, nosso corpo, humor e comportamentos mudam! Tudo culpa dos hormônios 😅
Como fica a cervejinha no final de semana pra quem quer emagrecer? Falando a verdade e sem enrolações: se o teu objetivo é emagrecer, você
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