Você sabia que o suco pra ser detox não precisa ser verde? Isso mesmo! Vários alimentos de cores variadas possuem poder destoxicante!
Que tal variar a cor do seu suco? Segue uma receitinha para inspirar sua criatividade na cozinha!
SUCO VERMELHO DESTOXICANTE E TERMOGÊNICO
Ingredientes:
200ml de infusão de alecrim
¾ de xícara de chá de Frutas vermelhas (morango, framboesa, amora, mirtilo, cereja)
2 rodelas de Gengibre
1 colher de chá de canela em pó
Pimenta preta a gosto
Modo de preparo:
Para a infusão de alecrim, ferva 200ml de água e desligue assim que levantar fervura, adicione 1 colher de chá de alecrim fresco ou seco e deixe abafado por 3 minutos. Leve o chá a geladeira para gelar. Em um liquidificador, bata o chá gelado e os demais ingredientes. Beba em seguida!
A Nutri informa: Além de possuírem baixo índice glicêmico, as frutas vermelhas possuem poucas calorias, sendo uma ótima opção para compor a sua dieta caso você esteja buscando o emagrecimento! A canela, o gengibre e a pimenta preta possuem efeito termogênico, facilitando a queima de gordura!
