constância

Se você quer emagrecer mas se sente desmotivada para fazer dieta ou começa super bem a semana mas chega no final de semana e acaba se descontrolando e por isso vive no efeito sanfona, eu vou te falar de 3 coisas que, sem elas, você nunca vai conseguir emagrecer (e a terceira coisa talvez você […]